"Wenn Du den Unterschied an Deinem eigenen Körper spüren kannst,  ist es die beste Motivation für nachhaltige Veränderung."

Erika West - Verdauungscoach

"Darm sei Dank – Wie Dein Essen Dich zum Strahlen bringt" ist mehr als nur ein Audiobook – es ist eine Einladung, Deinen Körper und Deinen Geist auf eine völlig neue Weise zu verbinden. Entdecke, wie achtsames Essen, fundiertes Wissen über Deinen Verdauungstrakt und praktische Übungen Dir helfen, mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensfreude in Deinen Alltag zu bringen.

Reserviere Dir das Audiobook & Transkript zum Vorzugspreis. Der Preis steigt nach Fertigstellung!

In „Darm sei Dank“ nehmen ich Dich mit auf eine faszinierende und humorvolle Reise durch die Welt der Verdauung und Achtsamkeit.


Du erfährst:

  • Die Anatomie der Verdauung: Verstehe, wie Dein Körper Nahrung in Energie und Wohlbefinden verwandelt.
  • Einfluss des Nervensystems: Lerne, wie Stress und Emotionen Deine Verdauung beeinflussen – und was Du dagegen tun kannst.
  • Praktische Atemübungen: Aktiviere Dein parasympathisches Nervensystem, um Deinen Körper in den Entspannungsmodus zu bringen.
  • Achtsames Essen: Wie Du jeden Bissen mit allen Sinnen erlebst und Deinem Körper die Nährstoffe gibst, die er wirklich braucht.
  • Tipps für den Alltag: Kleine Veränderungen, die große Auswirkungen auf Dein Bauchgefühl und Deine Lebensqualität haben.

Mit einer Mischung aus Wissenschaft, Humor und praktischen Anleitungen macht dieses Audiobook nicht nur Spaß, sondern bringt auch echte Ergebnisse.

Welche Vorteile bietet Dir „Darm sei Dank“?

Dieses Audiobook hilft dir, …

  • Deine Verdauung zu verbessern, sodass Du Dich leichter und wohler fühlst.
  • Stress abzubauen, der Deinem Bauch Probleme bereitet.
  • mehr Energie zu gewinnen, indem du deinen Körper optimal versorgst.
  • eine positive Verbindung zu deinem Essen aufzubauen und es wirklich zu genießen.
  • mit einfachen Routinen langfristige Veränderungen zu schaffen, die dich glücklicher und gesünder machen.
  • Du bekommst konkrete Werkzeuge an die Hand, die du sofort umsetzen kannst.

Du bekommst sowohl ein Audiobook als auch das Transkript sofort zum Download.

  • während Du die praktischen Übungen auf dem Ohr hast, kannst Du diese direkt umsetzen
  • lade Dir die Audios auf Dein Smartphone und höre rein auch wenn Du unterwegs bist
  • Du kannst wählen ob Du die praktischen Übungen mit oder ohne entspannende Hintergrundmusil hören möchtest
  • komplexe Themen wie Verdauung und Nervensystem werden hier verständlich und unterhaltsam erklärt.
  • alle Inhalte sind so gestaltet, dass sie auch in einen stressigen Alltag passen.

Deine Reise zu mehr Wohlbefinden beginnt hier...

 

Stell Dir vor, du fühlst Dich nach jeder Mahlzeit leicht, zufrieden und voller Energie. Du verstehst die Signale Deines Körpers besser und weißt, was er wirklich braucht. Und Du genießt dein Essen mit einem Lächeln – ohne Stress, ohne schlechtes Gewissen, dafür mit Freude und Achtsamkeit.

Das alles ist möglich – und es beginnt mit „Darm sei Dank“!

Möchtest Du Deinen Bauch glücklich machen und Deine Lebensqualität verbessern?
Dann starte jetzt! Hol Dir „Darm sei Dank – Wie Dein Essen Dich zum Strahlen bringt“ und entdecke, wie Du mit kleinen Veränderungen Großes bewirken kannst.

 

49 €